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Back on track!
Na linha de novo.

A sensação de estar em dia com meus planos me causa um sentimento muito bom comigo. Enfim estou de volta à rotina de academia boa alimentação (pelo menos durante a semana). Aí minha disposição está mudando, algumas dores no corpo que eu tinha às vezes já sumiram e eu acordo muito mais disposta. Esse é realmente o meu goal na academia. Claro que perder peso é uma boa consequência, mas não tem preço ter o feeling de estar fazendo um bem pro seu corpo. Isso é beleza pra mim: estar em paz com você através do contato com seu corpo.

The feeling of being up to date with my plans have a great effect on me. I feel powerful, complete and able to do aything good. :-)
It is amazing to be back to my work out and eating well routine with the willness of being much more awake, no pains in my body and energetic. Of course I will loose some pounds but that is just a positive consequence. Being back to the “good attitude” of being good to my body and soul is a priceless feeling to me. This is the real beauty!

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