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Manhãs de sábado são minhas horas da semana preferidas. Adoro acordar sem compromisso, sem hora, principalmente quando o Rio de Janeiro oferece dias lindos como esse. Aproveite o dia e faça pelo menos uma coisa que você gosta muito de fazer. É importante esse exercício de atividades que alimentam a sua alma e não necessáriamente têm retorno palpável. O meu exercício foi o preparo e a foto desse chá (delícia) e agora um treino curto pra queimar (algumas) calorias de ontem. :-)

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